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Escolha Saudável

Quais as bolachas digestivas mais saudáveis?

Por Gustavo Martins-Coelho


Veja aqui quais as bolachas digestivas mais saudáveis.

■■■■■■■■■■■■■■■ | Categoria 1 | Os mais saudáveis

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■■■■■■■■■■■■■■ | Categoria 2 | Consumir com moderação

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■■■■■■■■■■■■■ | Categoria 3Consumir com moderação

Bolacha Digestiva Diet Nature Gullón

■■■■■■■■■■■■ | Categoria 4 | Consumir com moderação

Bolachas Digestive sem Glúten Gullón

■■■■■■■■■■■ | Categoria 5Consumir com moderação

Bolachas Avenacol Digestiva Cuétara

■■■■■■■■■■ | Categoria 6 | Evitar

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■■■■■■■■■ | Categoria 7 | Evitar

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■■■■■■■■ | Categoria 8 | Evitar

Bolacha Mini Digestiva com Canela sem Açúcar Triunfo
Bolachas Digestive Aveia Gullon

■■■■■■■ | Categoria 9 | Evitar

Bolacha Digestive Integral McVitie’s
Bolachas Digestive Aveia/Chocolate Gullon
Bolachas Digestive Aveia e Laranja Gullon
Bolacha Digestive Muesli Gullón
Bolacha Digestiva Thins Gullón
Bolachas Digestive Tadicional Doses Individuais Vieira
Bolachas Digestiva Artiach
Bolacha Digestiva Chia Biológica Gullón
Bolacha Digestiva Aveia e Chocolate Biológica Gullón

■■■■■■ | Categoria 10 | Evitar

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■■■■■ | Categoria 11 | Evitar

Bolacha Digestiva Chocolate Gullón
Bolachas Digestivas sem Açúcar Vieira

■■■■ | Categoria 12 | Evitar

Bolachas Digestive To Go Mcvitie’s
Bolachas Digestive Original McVitie’s
Bolacha Integral Digestive Aveia Triunfo
Bolacha Digestive Go Triunfo
Bolachas Digestivas Aveia Go Saquetas Triunfo
Bolachas Digestivas Doses Individuais Vieira
Bolachas Digestivas Nacional

■■■ | Categoria 13 | Evitar

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■■ | Categoria 14 | Evitar

Bolacha Digestiva Aveia HobNobs McVitie’s
Bolachas Digestive Chocolate Preto McVitie’s
Bolacha Digestive Nibbles Chocolate de Leite McVitie’s
Bolachas Avena Choc Chips McVitie’s
Bolachas Digestivas Thins Chocolate Negro McVitie’s
Bolachas Thins Chocolate de Leite McVitie’s
Bolachas Digestive To Go Chocolate de Leite McVitie’s
Bolachas Digestive To Go Chocolate Negro McVitie’s
Bolacha Digestive Maçã Triunfo
Bolachas Digestive Go Chocolate Saquetas Triunfo
Bolachas Digestive Go Canela Triunfo
Bolachas Digestivas Continente
Bolachas Digestivas Chocolate Continente
Bolachas Digestivas Finas Chocolate Leite Triunfo
Bolachas Digestivas Finas Chocolate Preto Triunfo

 | Categoria 15 | Evitar

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Escolha Saudável

Quais as bolachas de arroz ou milho mais saudáveis?

Por Gustavo Martins-Coelho


Veja aqui quais as bolachas de arroz ou milho mais saudáveis.

■■■■■■■■■■■■■■■ | Categoria 1 | Os mais saudáveis

Crackies Arroz Integrais Biológicas Caçarola
Crackies Milho sem Sal Caçarola
Galetes Milho sem Sal Finíssimas Salutem
Tortita de Arroz Bio sem Glúten Gullón
Tortita de Milho Bio sem Glúten Gullón
Tortitas de Arroz Integral sem Glúten Bio Rude Health

■■■■■■■■■■■■■■ | Categoria 2 | Consumir com moderação

Galletes Quinoa Bio sem Glúten Fiorentini
Galletes de Milho Bio sem Glúten Fiorentini
Galletes de Chia Bio sem Glúten Fiorentini
Crackies Milho com Sal Caçarola
Tortitas Milho sem Glúten Diet Radisson
Tosta Arroz / Milho sem Glúten Diet Radisson
Galetes Arroz com Sal Finíssimas Salutem
Galete Milho Biológica Salutem
Galetes Milho com Sal Finíssimas Salutem
Galetes Arroz sem Sal Finíssimas Salutem
Tortitas Milho Multicereais Continente Equilíbrio
Galetes de 3 Cereais Bio sem Glúten Lima
Mini Galete Milho Área Viva

■■■■■■■■■■■■■ | Categoria 3Consumir com moderação

Tortita Milho Barbecue Bicentury
Crackies Arroz Integrais com Sal Caçarola
Tortitas Arroz Integrais Quinoa sem Glúten Diet Radisson
Tortitas Aveia, Quinoa e Linhaça Gullón
Tortitas Arroz Quinoa Vermelha Continente Equilíbrio

■■■■■■■■■■■■ | Categoria 4 | Consumir com moderação

Nackis Milho Cogumelos, Trufas e Parmesão Bicentury
Nackis Milho de Tomate e Azeite Bicentury

■■■■■■■■■■■ | Categoria 5Consumir com moderação

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■■■■■■■■■■ | Categoria 6 | Evitar

Mini Nackis Milho Bicentury
Nackis milho sem glúten Bicentury
Tortita de Milho Bicentury

■■■■■■■■■ | Categoria 7 | Evitar

Snack de Arroz e Alecrim Bio sem Glúten Fiorentini

■■■■■■■■ | Categoria 8 | Evitar

Mini Nackis Pop Corn Bicentury
Mini Nackis Receita Mediterrânea Bicentury
Nackis Milho de Queijo e Manjericão Bicentury
Tortitas Mini com Queijo Ibérico Bicentury
Mini Snack Quinoa Bio Sem Glúten Fiorentini
Snack de Arroz e Azeite Bio sem Glúten Fiorentini
Tortitas de Milho com Chocolate Negro sem Açúcar Gullón

■■■■■■■ | Categoria 9 | Evitar

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■■■■■■ | Categoria 10 | Evitar

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■■■■■ | Categoria 11 | Evitar

Nackis Arroz Chocolate Negro, Laranja e Flor de Azahar Bicentury
Tortitas Chocolate Azahar com Pedaços Laranja Bicentury

■■■■ | Categoria 12 | Evitar

Tortitas de Aveia, Arroz e Chocolate Gullón

■■■ | Categoria 13 | Evitar

Bolachas Arroz Integral com Iogurte Bicentury
Nackis Arroz Chocolate Branco, Limão e Coco Bicentury
Tortitas Arroz com Chocolate de Leite e Pedaços de Avelã Bicentury
Tortitas Chocolate com Avelã Bicentury
Tortitas de Chocolate com Pedaços Coco e Limão Bicentury
Tortitas de Chocolate Branco e Frutos Vermelhos Bicentury
Tortita Arroz Chocolate Negro Coco sem Glúten Diet Radisson
Tortitas Milho com Chocolate Leite Sem Glúten Diet Radisson

■■ | Categoria 14 | Evitar

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Escolha Saudável

Qual o iogurte líquido mais saudável?

Por Gustavo Martins-Coelho


Veja aqui qual o iogurte líquido mais saudável.

Categ. 1 ■■■■■■■■■■■■■■■

Os mais saudáveis

Iogurte Líquido Smoodi Manga & Chia Yoggi

Iogurte Líquido Smoodi Maracujá & Chia Yoggi

Categ. 2 ■■■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

Iogurte Líquido Cremoso Bolacha Continente

Iogurte Líquido Morango/Banana Continente

Iogurte Líquido Morango Continente

Iogurte Líquido Frutos Vermelhos Continente

Iogurte Líquido Tutti Fruti Continente

Iogurte Líquido Pinacolada Continente

Iogurte Líquido Frutos Tropicais Continente

Iogurte Líquido Baunilha Continente

Iogurte Líquido Lima/Limão Continente

Iogurte Líquido Banana Continente

Iogurte Líquido Melão/Melancia Continente

Iogurte Líquido Framboesa Continente

Iogurte Líquido Lima e Coco Continente

Iogurte Líquido Pêssego/Maracujá Continente

Iogurte Líquido Natural Açucarado Continente

Iogurte Líquido Maçã, Beterraba e Laranja Continente

Iogurte Líquido Ananás e Gengibre Continente

Bifidus Magro Líquido Activia Infusion Mirtilo e Menta Danone

Bifidus Magro Líquido Activia Infusion Limão e Gengibre Danone

Bifidus Magro Líquido Activia Infusion Pêssego e Chá Verde Danone

Iogurte Líquido Banana e Morango Edição Especial Mimosa

Iogurte Líquido Frutos Vermelhos Edição Especial Mimosa

Iogurte Líquido Cremoso Frutos Silvestres Yoggi Nestlé

Iogurte Líquido Cremoso Pêssego/Manga Yoggi Nestlé

Iogurte Líquido Cremoso Morango/Stracciatella Yoggi Nestlé

Iogurte Líquido Cremoso Morango Yoggi Nestlé

Iogurte Líquido Banana Yoggi Nestlé

Iogurte Líquido Frutos Silvestres Yoggi Nestlé

Iogurte Líquido Frutos Tropicais Yoggi Nestlé

Iogurte Líquido Limonada Yoggi Nestlé

Iogurte Líquido Morango/Banana Yoggi Nestlé

Iogurte Líquido Smoodi Morango e Ananás Yoggi

Iogurte Líquido Smoodi Mirtilo e Banana Yoggi

Iogurte Líquido Smoodi Banana, Cereja, Amora e Aveia Yoggi

Iogurte Líquido Morango e Banana É Continente

Iogurte Líquido Pina Colada É Continente

Iogurte Líquido Frutos Vermelhos É Continente

Iogurte Líquido Frutos Vermelhos Nestlé

Iogurte Líquido Baunilha Nestlé

Iogurte Líquido Morango Nestlé

Iogurte Líquido Natural Açucarado sem Lactose Yoggi

Categ. 3 ■■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

Iogurte Líquido Stracciatella Continente

Iogurte Líquido Morango Danone

Iogurte Líquido Morango e Banana Danone

Iogurte Líquido Bolacha Danup

Categ. 4 ■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

Iogurte Líquido Straciatella Danup

Iogurte Líquido Lima e Limão Danup

Iogurte Líquido Framboesa e Arandos Danup

Iogurte Líquido Morango e Banana Danup

Iogurte Líquido Morango Danup

Iogurte Líquido Chocolate e Avelã Danup

Iogurte Líquido Chocolate Branco Danup

Categ. 5 ■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

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Categ. 6 ■■■■■■■■■■

Evitar

Iogurte Líquido Morango Mimosa

Iogurte Líquido Banana Mimosa

Iogurte Líquido Frutos Tropicais Mimosa

Iogurte Líquido Ananás Mimosa

Iogurte Líquido Pêssego Mimosa

Iogurte Líquido Pinacolada Mimosa

Iogurte Líquido Tutti Frutti Yoggi Nestlé

Iogurte Líquido Morango Yoggi Nestlé

Categ. 7 ■■■■■■■■■

Evitar

Iogurte Líquido Cremoso Morango Mimosa

Iogurte Líquido Cremoso Frutos Tropicais e Guaraná Mimosa

Iogurte Líquido Cremoso Banana e Morango Mimosa

Iogurte Líquido Cremoso Lima e Limão Mimosa

Iogurte Líquido Cremoso Laranja, Cenoura e Ginseng Mimosa

Iogurte Líquido Cremoso Morango, Manga e Ginko Mimosa

Categ. 8 ■■■■■■■■

Evitar

Iogurte Líquido Cremoso Morango, Chili e Chocolate Mimosa
Categ. 9 ■■■■■■■

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Categ. 10 ■■■■■■

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Categ. 11 ■■■■■

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Categ. 12 ■■■■

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Categ. 13 ■■■

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Perspectivas em Saúde

Medicina tradicional chinesa e outras variantes (parte IV)

Por Gustavo Martins-Coelho


Uma das coisas que mais tenho repetido por aqui é que não sou contra as medicinas alternativas. Sou é a favor duma medicina que integre todos os campos do saber demonstrado cientificamente.

Um bom exemplo do que acabo de dizer é o yokukansan, um produto da medicina tradicional japonesa — a medicina kampo — que é usado para combater os sintomas comportamentais e psicológicos da demência. Este produto foi estudado no laboratório e demonstrou ter vários princípios activos, com várias acções benéficas a nível neurológico. Foram isolados alguns desses princípios activos e o seu comportamento foi estudado em ratos. Falta então demonstrar que é eficaz em seres humanos e talvez tenhamos um novo remédio pronto a ser comercializado [1].

Igualmente, da medicina tradicional chinesa chegou-nos a artemisinina [2], que é, actualmente, um dos melhores medicamentos que temos para tratar a malária.

Outro bom exemplo é a terapia alimentar. Por exemplo, para doentes hipertensos, a medicina tradicional chinesa recomenda aipo, tomate, banana, alho, cebola, algas, maçã, milho, feijão verde, dióspiro, quivi, melancia, beringela, cenoura, cogumelos, amendoins, soja, pepinos-do-mar, trigo, malmequeres, espinafres, mel, lacticínios, vinagre, medusas, cebolinho, bolsas-de-pastor, batatas, pera, abóbora, melão, aveia, ervilhas e chá [3]. Tirando algumas coisas um bocado mais obtusas (mas que só assim lhes chamo, porque não são comuns na nossa alimentação) o que há a dizer a isto? Uma alimentação saudável, rica em fruta e vegetais — e sem sal —, para reduzir a pressão arterial? Nada contra!

O problema começa quando medicamentos chineses querem ser recomendados como medicamentos contra a hipertensão, sem terem demonstrado inequivocamente qualquer benefício para os doentes, até à data [4, 5]. O mesmo para a massagem tui-ná [6].

Falando em medicamentos chineses, outro grande desafio que se coloca aos produtos vendidos como medicamentos tradicionais chineses é o controlo de qualidade, para o qual têm sido desenvolvidas diversas técnicas [7, 8, 9, 10]. Às vezes, pergunto-me se vale a pena tanto esforço no controlo da qualidade, quando a eficácia não está demonstrada, mas depois lembro-me de que, pelo menos assim, reduzimos o risco de contaminação com outras substâncias que poderiam fazer mal às pessoas…

Mas o próprio medicamento, tal como sucede com os medicamentos utilizados pela medicina científica, pode causar efeitos secundários, independentemente do controlo de qualidade a que é sujeito. Um dos efeitos mais frequentes é a lesão do fígado, que pode levar à necessidade dum transplante de fígado ou mesmo à morte. Estima-se que um quarto de todas as situações de toxicidade hepática por medicamentos sejam devidas a medicamentos tradicionais chineses [11].

O tema da medicina tradicional chinesa não termina aqui, mas é tempo de falar do objecto do dia, que hoje são os fixadores para mobília.

Uma criança morre, em média, a cada duas semanas, presa ou esmagada debaixo de móveis altos — estantes, por exemplo — que tombam por cima delas; e muitas mais sofrem todos os dias lesões devidas a móveis que tombam. Os fixadores, apetrechos baratos e fáceis de instalar, podem ajudar a reduzir este tipo de acidentes. O perigo dum móvel cair em cima duma criança, ou mesmo dum adulto, é real e frequentemente subestimado.

Mas, no caso das crianças, com tantos perigos, além da mobília, numa casa moderna, a segurança tornou-se um negócio, nas décadas recentes. Os especialistas recomendam de tudo, desde cobrir as tomadas eléctricas a grades de segurança no cimo das escadas, passando por fechos para armários e tampas de sanita, bem como apetrechos para não deixar as crianças asfixiar em correntes ou cordões de estores interiores. Embora estes equipamentos possam ajudar a prevenir lesões nos mais pequenos, certamente não suplantam um adulto vigilante…

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Escolha Saudável

Qual o refrigerante mais saudável?

Por Gustavo Martins-Coelho


Veja aqui qual o refrigerante mais saudável.

Categ. 1 ■■■■■■■■■■■■■■■

Os mais saudáveis

Cola Zero Continente

Coca-Cola sem cafeína e sem açúcar

Coca-Cola sem açúcar

Pepsi max

Pepsi zero açúcar

Cola É

Bebida Energética Absol.Zero Monster Energy

Bebida Energética Açaí Red Bull

Bebida Energética Burn Energy Zero

Bebida Energética Energy Re-Hab Monster Energy

Bebida Energética Ultra White Monster Energy

Bebida Energética Zero Continente

Refrigerante com Gás Lima Limão 0% Açúcar Continente Equilíbrio

Refrigerante com Gás Pêssego e Damasco Fanta

Refrigerante com Gás Morango/Kiwi Fanta

Refrigerante com Gás Frutos do Bosque Fanta

Refrigerante com Gás Laranja Zero Fanta

Refrigerante com Gás Lima Limão Free sem Açúcar Seven Up

Refrigerante com Gás Lima Limão Sprite

Refrigerante com Gás Laranja Sumol Zero

Refrigerante com Gás Ananás Sumol Zero

Refrigerante Com Gás Laranja É Continente

Gasosa É Continente

Refrigerante com Gás Ananás É Continente

Refrigerante sem Gás Zero Laranja Aquarius

Refrigerante sem Gás Zero Laranja Trina

Refrigerante sem Gás Zero Maçã Trina

Refrigerante sem Gás Zero Limão Trina

Refrigerante sem Gás Maçã É Continente

Refrigerante sem Gás Ananás É Continente

Refrigerante sem Gás Frutos Tropicais É Continente

Refrigerante sem Gás Laranja É Continente

Refrigerante sem Gás Manga / Laranja É Continente

Iced Tea Limão Zero Açúcares Continente Equilíbrio

Iced Tea Manga Zero Açúcares Continente Equilíbrio

Iced Tea Pêssego Zero Açúcares Continente Equilíbrio

Ice Tea Pêssego sem Açúcar Lipton

Iced Tea Limão Zero Nestea

Categ. 2 ■■■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

Água Tónica Continente

Água Tónica Indian Fever Tree

Cola Continente

Coca-Cola

Coca-Cola sem cafeína

Pepsi

Bebida Energética Coconut Edition Red Bull

Bebida Energética Continente

Bebida Energética Energy Assault Monster Energy

Bebida Energética Green Monster Energy

Bebida Energética Maçã e Kiwi Burn

Bebida Energética Tropical Red Bull

Bebida Isotónica Citrus Powerade

Bebida Isotónica Cool Blue Gatorade

Bebida Isotónica Ice Powerade

Bebida Isotónica Ice Storm Powerade

Bebida Isotónica Laranja Gatorade

Bebida Isotónica Limão Gatorade

Bebida Isotónica Orange Burst Powerade

Refrigerante com Gás Limão Continente

Refrigerante com Gás Laranja Continente

Refrigerante com Gás Ananás Continente

Refrigerante com Gás Guaraná Antarctica

Bebida de Maçã Appletiser

Refrigerante com Gás Limão Gengibre Blue

Refrigerante com Gás Maracujá Blue

Refrigerante com Gás Ananás Blue

Refrigerante com Gás Laranja Blue

Refrigerantes com Gás Laranja Fanta

Refrigerante com Gás Lima Limão Seven Up

Refrigerante com Gás Ananás Sumol

Refrigerante com Gás Maracujá Sumol

Refrigerante com Gás Laranja Sumol

Refrigerante sem Gás Laranja Continente

Refrigerante sem Gás Tropical/Cenoura Continente

Refrigerante sem Gás Limão Continente

Refrigerante sem Gás Laranja/Maracujá Continente

Refrigerante sem Gás Laranja/Cenoura Continente

Refrigerante sem Gás Limão Aquarius

Refrigerante sem Gás Vive Tropical Aquarius

Refrigerante sem Gás Laranja Aquarius

Refrigerante sem Gás Vive Lima Limão Aquarius

Refrigerante sem Gás Maçã B! Ice Drinks

Refrigerante sem Gás Limonada B! Ice Drinks

Refrigerante sem Gás Cenoura B! Ice Drinks

Refrigerante sem Gás Frutos Vermelhos B! Ice Drinks

Refrigerante sem Gás Maracujá B! Ice Drinks

Refrigerante sem Gás Manga B! Ice Drinks

Refrigerante sem Gás Laranja Frutis

Refrigerante sem Gás Ananás Frutis

Refrigerante sem Gás de Laranja/Maracujá Frutis

Refrigerante sem Gás de Maçã Frutis

Refrigerante sem Gás de Limão Frutis

Refrigerante sem Gás Tropical/Cenoura -30% Açúcar Santal

Refrigerante sem Gás Laranja/Cenoura -30% Açúcar Santal

Sumo Manga / Cenoura Active Drink Santal

Sumo Frutos Tropicais / Cenoura Active Drink Santal

Iced Tea Manga Continente

Iced Tea Pêssego Continente

Iced Tea Limão Continente

Ice Tea Pêssego Lipton

Ice Tea Limão Lipton

Ice Tea Manga Lipton

Ice Tea Chá Verde Limão Lipton

Ice Tea Chá Verde Matcha Gengibre e Erva Príncipe Lipton

Ice Tea Chá Verde, Hortelã e Lima Lipton

Ice Tea Chá Verde Mactha Yuzu Lipton

Ice Tea Frutos Tropicais Maracujá e Manga Doube Lipton

Ice Tea Frutos Vermelhos Double Lipton

Iced Tea Limão Nestea

Iced Tea Pêssego Nestea

Categ. 3 ■■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

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Categ. 4 ■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

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Categ. 5 ■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

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Categ. 6 ■■■■■■■■■■

Evitar

Água Tónica Mist Nordic Mist

Bebida Energética Burn Original

Refrigerante com Gás Ananás Fanta

Refrigerante com Gás Uva Fanta

Refrigerante com Gás Maracujá Fanta

Chá Verde Maracujá Nestea

Chá Verde Maçã Nestea

Iced Tea Manga / Ananás Nestea

Categ. 7 ■■■■■■■■■

Evitar

Bebida Energética Passion Punch Burn

Bebida Isotónica Blood Orange Powerade

Categ. 8 ■■■■■■■■

Evitar

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Categ. 9 ■■■■■■■

Evitar

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Categ. 10 ■■■■■■

Evitar

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Categ. 11 ■■■■■

Evitar

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Categ. 12 ■■■■

Evitar

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Categ. 13 ■■■

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Categ. 14 ■■

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Categ. 15

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Escolha Saudável

Qual o ice tea mais saudável?

Por Gustavo Martins-Coelho


Veja aqui qual o ice tea mais saudável.

Categ. 1 ■■■■■■■■■■■■■■■

Os mais saudáveis

Iced Tea Limão Zero Açúcares Continente Equilíbrio

Iced Tea Manga Zero Açúcares Continente Equilíbrio

Iced Tea Pêssego Zero Açúcares Continente Equilíbrio

Ice Tea Pêssego sem Açúcar Lipton

Iced Tea Limão Zero Nestea

Categ. 2 ■■■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

Iced Tea Manga Continente

Iced Tea Pêssego Continente

Iced Tea Limão Continente

Ice Tea Pêssego Lipton

Ice Tea Limão Lipton

Ice Tea Manga Lipton

Ice Tea Chá Verde Limão Lipton

Ice Tea Chá Verde Matcha Gengibre e Erva Príncipe Lipton

Ice Tea Chá Verde, Hortelã e Lima Lipton

Ice Tea Chá Verde Mactha Yuzu Lipton

Ice Tea Frutos Tropicais Maracujá e Manga Doube Lipton

Ice Tea Frutos Vermelhos Double Lipton

Iced Tea Limão Nestea

Iced Tea Pêssego Nestea

Categ. 3 ■■■■■■■■■■■■■

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Categ. 4 ■■■■■■■■■■■■

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Categ. 5 ■■■■■■■■■■■

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Categ. 6 ■■■■■■■■■■

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Chá Verde Maracujá Nestea

Chá Verde Maçã Nestea

Iced Tea Manga / Ananás Nestea

Categ. 7 ■■■■■■■■■

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Categ. 8 ■■■■■■■■

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Categ. 9 ■■■■■■■

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Categ. 10 ■■■■■■

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Categ. 11 ■■■■■

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Categ. 12 ■■■■

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Categ. 13 ■■■

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Categ. 14 ■■

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Escolha Saudável

Qual o refrigerante sem gás mais saudável?

Por Gustavo Martins-Coelho


Veja aqui qual o refrigerante sem gás mais saudável.

Categ. 1 ■■■■■■■■■■■■■■■

Os mais saudáveis

Refrigerante sem Gás Zero Laranja Aquarius

Refrigerante sem Gás Zero Laranja Trina

Refrigerante sem Gás Zero Maçã Trina

Refrigerante sem Gás Zero Limão Trina

Refrigerante sem Gás Maçã É Continente

Refrigerante sem Gás Ananás É Continente

Refrigerante sem Gás Frutos Tropicais É Continente

Refrigerante sem Gás Laranja É Continente

Refrigerante sem Gás Manga / Laranja É Continente

Categ. 2 ■■■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

Refrigerante sem Gás Laranja Continente

Refrigerante sem Gás Tropical/Cenoura Continente

Refrigerante sem Gás Limão Continente

Refrigerante sem Gás Laranja/Maracujá Continente

Refrigerante sem Gás Laranja/Cenoura Continente

Refrigerante sem Gás Limão Aquarius

Refrigerante sem Gás Vive Tropical Aquarius

Refrigerante sem Gás Laranja Aquarius

Refrigerante sem Gás Vive Lima Limão Aquarius

Refrigerante sem Gás Maçã B! Ice Drinks

Refrigerante sem Gás Limonada B! Ice Drinks

Refrigerante sem Gás Cenoura B! Ice Drinks

Refrigerante sem Gás Frutos Vermelhos B! Ice Drinks

Refrigerante sem Gás Maracujá B! Ice Drinks

Refrigerante sem Gás Manga B! Ice Drinks

Refrigerante sem Gás Laranja Frutis

Refrigerante sem Gás Ananás Frutis

Refrigerante sem Gás de Laranja/Maracujá Frutis

Refrigerante sem Gás de Maçã Frutis

Refrigerante sem Gás de Limão Frutis

Refrigerante sem Gás Tropical/Cenoura -30% Açúcar Santal

Refrigerante sem Gás Laranja/Cenoura -30% Açúcar Santal

Sumo Manga / Cenoura Active Drink Santal

Sumo Frutos Tropicais / Cenoura Active Drink Santal

Categ. 3 ■■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

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Categ. 4 ■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

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Categ. 5 ■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

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Categ. 6 ■■■■■■■■■■

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Categ. 7 ■■■■■■■■■

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Categ. 8 ■■■■■■■■

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Categ. 9 ■■■■■■■

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Categ. 10 ■■■■■■

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Categ. 11 ■■■■■

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Escolha Saudável

Qual o refrigerante com gás mais saudável?

Por Gustavo Martins-Coelho


Veja aqui qual o refrigerante com gás mais saudável.

Categ. 1 ■■■■■■■■■■■■■■■

Os mais saudáveis

Refrigerante com Gás Lima Limão 0% Açúcar Continente Equilíbrio

Refrigerante com Gás Pêssego e Damasco Fanta

Refrigerante com Gás Morango/Kiwi Fanta

Refrigerante com Gás Frutos do Bosque Fanta

Refrigerante com Gás Laranja Zero Fanta

Refrigerante com Gás Lima Limão Free sem Açúcar Seven Up

Refrigerante com Gás Lima Limão Sprite

Refrigerante com Gás Laranja Sumol Zero

Refrigerante com Gás Ananás Sumol Zero

Refrigerante Com Gás Laranja É Continente

Gasosa É Continente

Refrigerante com Gás Ananás É Continente

Categ. 2 ■■■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

Refrigerante com Gás Limão Continente

Refrigerante com Gás Laranja Continente

Refrigerante com Gás Ananás Continente

Refrigerante com Gás Guaraná Antarctica

Bebida de Maçã Appletiser

Refrigerante com Gás Limão Gengibre Blue

Refrigerante com Gás Maracujá Blue

Refrigerante com Gás Ananás Blue

Refrigerante com Gás Laranja Blue

Refrigerantes com Gás Laranja Fanta

Refrigerante com Gás Lima Limão Seven Up

Refrigerante com Gás Ananás Sumol

Refrigerante com Gás Maracujá Sumol

Refrigerante com Gás Laranja Sumol

Categ. 3 ■■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

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Categ. 4 ■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

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Categ. 5 ■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

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Categ. 6 ■■■■■■■■■■

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Refrigerante com Gás Ananás Fanta

Refrigerante com Gás Uva Fanta

Refrigerante com Gás Maracujá Fanta

Categ. 7 ■■■■■■■■■

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Categ. 8 ■■■■■■■■

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Categ. 9 ■■■■■■■

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Categ. 10 ■■■■■■

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Categ. 11 ■■■■■

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Categ. 15

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Escolha Saudável

Bebidas energéticas e isotónicas: quais as mais saudáveis?

Por Gustavo Martins-Coelho


Veja aqui quais as bebidas energéticas e isotónicas mais saudáveis.

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Os mais saudáveis

Bebida Energética Absol.Zero Monster Energy

Bebida Energética Açaí Red Bull

Bebida Energética Burn Energy Zero

Bebida Energética Energy Re-Hab Monster Energy

Bebida Energética Ultra White Monster Energy

Bebida Energética Zero Continente

Categ. 2 ■■■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

Bebida Energética Coconut Edition Red Bull

Bebida Energética Continente

Bebida Energética Energy Assault Monster Energy

Bebida Energética Green Monster Energy

Bebida Energética Maçã e Kiwi Burn

Bebida Energética Tropical Red Bull

Bebida Isotónica Citrus Powerade

Bebida Isotónica Cool Blue Gatorade

Bebida Isotónica Ice Powerade

Bebida Isotónica Ice Storm Powerade

Bebida Isotónica Laranja Gatorade

Bebida Isotónica Limão Gatorade

Bebida Isotónica Orange Burst Powerade

Categ. 3 ■■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

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Categ. 4 ■■■■■■■■■■■■

Consumir com moderação

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Consumir com moderação

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Categ. 6 ■■■■■■■■■■

Evitar

Bebida Energética Burn Original
Categ. 7 ■■■■■■■■■

Evitar

Bebida Energética Passion Punch Burn

Bebida Isotónica Blood Orange Powerade

Categ. 8 ■■■■■■■■

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Escolha Saudável

Qual a bebida isotónica mais saudável?

Por Gustavo Martins-Coelho


Veja aqui qual a bebida isotónica mais saudável.

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Bebida Isotónica Citrus Powerade

Bebida Isotónica Cool Blue Gatorade

Bebida Isotónica Ice Powerade

Bebida Isotónica Ice Storm Powerade

Bebida Isotónica Laranja Gatorade

Bebida Isotónica Limão Gatorade

Bebida Isotónica Orange Burst Powerade

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Bebida Isotónica Blood Orange Powerade
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